0
RESPIRACIÓN CONSCIENTE

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

TÉCNICAS Y EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

POWER, EMMA / MEADE, JENNA

19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-19043-23-8
Páginas:
176
Encuadernación:
Cartoné
19,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.

En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.

Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.

Artículos relacionados

  • ENTRE LAS FLORES
    ENTRE LAS FLORES
    DK
    ¿Quién vive entre las flores del jardín ¡Levanta las solapas y lo descubrirás! Un libro interactivo con solapas y con textos sencillos, ideal para leer en voz alta y captar la atención de los más pequeños. A través de este libro con llamativas ilustraciones los pequeños aprenderán a amar la naturaleza y se divertirán jugando. Perfecto para el aprendizaje temprano y el desarroll...
    En stock

    14,90 €

  • EL PRINCIPITO
    EL PRINCIPITO
    SAINT-EXUPERY, ANTOINE DE
    Obligado a realizar un aterrizaje forzoso en el desierto, un aviador está intentando reparar su aeronave cuando una vocecita le dice: «Por favor? ¡dibújame una oveja!». Es un niño vestido como un príncipe, que no responde a sus preguntas pero insiste en la oveja. Procede de un planeta muy lejano, en donde vive con la sola compañía de una rosa. El pequeño relata su viaje por otr...
    En stock

    13,90 €

  • MONA MAIMONA, LA
    MONA MAIMONA, LA
    VERDU, IRENE
    Se acerca el festival más importante de Villa Sabana, donde cada habitante podrá lucir sus habilidades. ¿Cuál será el talento de la mona Maimona ...
    En stock

    17,50 €

  • POR MUJER
    POR MUJER
    GUTIERREZ-MEURS, CRISTINA
    Un encuentro fortuito destapa una hebra invisible que une a mujeres de distintas épocas, cuyas vidas y voces resisten al silencio. Con mirada atenta y pulso de hilandera, Cristina Gutiérrez-Meurs sigue las huellas de aquellas que, por el hecho de ser mujeres, cargaron con el peso de sus tiempos: escritoras, artistas, sanadoras, maestras y tantas otras. Fragmentos de cartas, not...
    En stock

    17,50 €

  • THE GAME OF LIGHT
    THE GAME OF LIGHT
    TULLET, HERVE
    Experimente la magia de Hervé Tullet en The Game of Light, un título de su muy querida serie Let's Play Games de libros de mesa interactivos para lectores de 3 a 6 años.Este es un ingenioso juego de contar historias con sombras: usa la luz de una antorcha para hacer que florezcan flores en el techo y que los peces naden a través de las paredes al iluminarlas a través de los ing...
    En stock

    10,95 €

  • EL MENSAJERO
    EL MENSAJERO
    HARTLEY, L. P.
    En el verano de 1900, el joven Leo pasa las vacaciones en la mansión de un amigo en el campo inglés de Norfolk, un universo aristocrático en el que le cuesta encajar. Marian, la hermana de su amigo, será especialmente amable con él y le pedirá que actúe como mensajero entre ella y el granjero. El verano avanza, el calor aumenta y las cartas van arrastrando a Leo a un peligroso ...
    En stock

    15,95 €